Carlos H.
- En México entre 1.3 y 1.4 millones de personas mayores de 60 años viven con enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer, según el IMSS
Por Luis Ayala
Nezahualcóyotl, Edomex., 27 de julio de 2026.- Entre 1.3 y 1.4 millones de personas mayores de 60 años en México padecen enfermedades neurológicas y neurodegenerativas que afectan la memoria, el pensamiento y otras funciones cognitivas, de acuerdo con cifras del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).
Ante este panorama, en Nezahualcóyotl la dirección de Bienestar impulsa un taller para ayudar a retrasar ese deterioro mediante ejercicios de estimulación cerebral, con el programa de Envejecimiento Saludable que reúne a adultos mayores de 50 años en el Centro Cultural Número 1, sede del CODICE Zona Norte, donde participan en actividades enfocadas en fortalecer la memoria, la concentración, la coordinación motriz y la convivencia social.
Ejercitan cuerpo y mente
Al respecto, La gerontóloga Selene Alonso, responsable del taller, explicó que uno de los principales objetivos es que las personas adultas mayores mantengan su autonomía, refuercen su autoestima y conserven la capacidad para desarrollar sus actividades cotidianas.
En entrevista, la titular de la dependencia, Rosa María Gómez Hernández, dijo que las sesiones son dirigidas por especialistas en gerontología que combinan dinámicas físicas y mentales para estimular ambos hemisferios cerebrales. Los participantes realizan ejercicios de coordinación, memoria visual, concentración y activación física acompañados de música.
Como parte del entrenamiento también se aplica el método PASO, una técnica que incluye hidratación, activación corporal, ejercicios de coordinación cruzada y actividades orientadas a fortalecer las conexiones neuronales y fomentar una actitud positiva, dijo.
Buscan ampliar el programa
Además de los beneficios cognitivos, quienes asisten destacan que el taller se ha convertido en un espacio de convivencia y apoyo emocional. María del Pilar Marcial, participante del programa, aseguró que las actividades le han permitido mejorar su atención, mantenerse activa y recuperar el entusiasmo por realizar sus actividades diarias.
Debido a la respuesta favorable de la población, autoridades municipales informaron que el taller será llevado próximamente a la zona centro de Nezahualcóyotl, con el propósito de ampliar la atención a más personas interesadas en un envejecimiento activo y saludable.
